Blog

Hotărâți-vă să fiți fericiți acum

În loc să faceți ca fericirea voastră să depindă de evenimentele viitoare, puteți decide să fiți fericiți acum. O cale ar fi să vă concentrați asupra oricărui lucru sau oricărei ființe pentru care sunteți recunoscători.

Ce merge bine în viața ta?

Ceaiul, o ancorare în prezent

Mă tot întrebam până acum ceva timp: Oare de ce japonezii pun aşa mare preţ pe arta servirii ceaiului? Răspunsul mi-a venit simplu şi firesc atunci când am început să beau şi eu ceai, înlocuind astfel “cafeaua gratis” de la birou. Şi am realizat că această îndeletnicire este o ancorare fantastică în momentul prezent.